巻かない!ロールキャベツ風トマト煮込み

  • 巻かない!ロールキャベツ風トマト煮込み
調理時間

20

エネルギー

470kcal

塩分量

3.60g

エネルギー・食塩量は1人分の値です

材料

2人分

マ・マー PRO TASTE トマトソース3袋入り 2袋
キャベツ 1/4個(350g)
玉ねぎ 1/2個(100g)
合いびき肉(牛・豚) 180g
ローリエ 1枚
ウスターソース 小さじ2
サラダ油 小さじ1
パルメザンチーズ(粉チーズ) 適宜
パセリ(みじん切り) 適宜
A
小さじ1/3
すりおろしにんにく 小さじ1
こしょう 少々
ナツメグ 少々

作り方

1

キャベツは大きめのざく切りにする。玉ねぎは薄切りにする。

2

ボールに合いびき肉と(A)を入れて混ぜる。

3

フライパンにサラダ油を入れて熱し、2を入れて中火で炒める。肉の色が変わったら、玉ねぎを加えて炒める。

4

玉ねぎがしんなりしたら、キャベツを加えて2分間炒める。

5

4に「マ・マー PRO TASTE トマトソース」、ローリエ、ウスターソースを加え、ふたをして3分間煮る。

6

器に盛り、お好みでパルメザンチーズ、パセリを振る。

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