焼き油揚げと季節野菜のごまだれそば
材料
2人分
| 滝沢更科® 信州そば | 200g |
|---|---|
| 油揚げ(両面を焼いて1.5cmの角切り) | 1枚 |
| 塩 | 適量 |
| 材料A | |
|---|---|
| アスパラガス(乱切り) | 2本 |
| さやいんげん(乱切り) | 4本 |
| さやえんどう | 10枚 |
| スナップエンドウ | 8本 |
| そら豆 | 12粒 |
| 材料B | |
|---|---|
| 白ごまペースト | 大さじ2 |
| めんつゆ(2倍濃縮) | 200cc |
作り方
1
そばはゆでて冷水でよくもみ洗いし器に入れます。
2
合わせた【B】に油揚げと塩ゆでした【A】を盛り付けます。
2人分
| 滝沢更科® 信州そば | 200g |
|---|---|
| 油揚げ(両面を焼いて1.5cmの角切り) | 1枚 |
| 塩 | 適量 |
| 材料A | |
|---|---|
| アスパラガス(乱切り) | 2本 |
| さやいんげん(乱切り) | 4本 |
| さやえんどう | 10枚 |
| スナップエンドウ | 8本 |
| そら豆 | 12粒 |
| 材料B | |
|---|---|
| 白ごまペースト | 大さじ2 |
| めんつゆ(2倍濃縮) | 200cc |
1
そばはゆでて冷水でよくもみ洗いし器に入れます。
2
合わせた【B】に油揚げと塩ゆでした【A】を盛り付けます。