冷や汁そうめん

  • 冷や汁そうめん
調理時間

20

エネルギー

529kcal

塩分量

6.00g

エネルギー・食塩量は1人分の値です

材料

2人分

ナンバーワン そうめん 200g
めんつゆ 適量
材料A
すりごま(白) 大さじ2(14g)
みそ 大さじ1(18g)
砂糖 小さじ1(3g)
材料B
きゅうり(薄く輪切り) 1/2本
青じそ(千切り) 4枚
みょうが(薄切り) 2個

作り方

1

ボウルに(A)を入れてよく混ぜ合わせ、めんつゆを加えて、さらによく混ぜ合わせる。

2

(1)に(B)を入れて、冷蔵庫で冷やしておく。

3

そうめんをたっぷりのお湯でゆでて、ゆで上がったら冷水でよくもみ洗いし、水気をよく切り、器に盛りつけ、(2)をそえる。
※飾りとして、笹の葉などを添えるのも良いでしょう。

One Point

炒りゴマを使って、すり鉢の中でゴマをすり、冷や汁を作ってもいいです。

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