スープカレーのスパゲティ
材料
2人分
| マ・マー スパゲティ 1.6mm | 160~180g |
|---|---|
| 鶏手羽元 | 4本 |
| 玉ねぎ(くし切り) | 1/2個 |
| じゃがいも(1/4に切る) | 1個 |
| にんじん(乱切り) | 1/2本 |
| にんにく(みじん切り) | 1/2かけ |
| カレー粉 | 大さじ2(12g) |
| トマト(乱切り) | 1個 |
| エキストラバージン オリーブオイル | 大さじ2(24g) |
| 塩 | 適量 |
| こしょう | 適量 |
| 材料A | |
|---|---|
| コンソメの素 | 小さじ2(5g) |
| 水 | 600mL |
作り方
1
鶏手羽元の表面にフォークで数ヶ所刺して、塩、こしょう、1/3のカレー粉を揉みこんでおく。
2
鍋にオリーブオイル、にんにくを入れて火にかけ、にんにくの香りがしてきたら(1)を入れて焼く。
3
鶏手羽元にしっかり焼き色がついたら、玉ねぎ、にんじん、じゃがいもを入れて炒め、オイルがなじんだら、トマト、残りのカレー粉を加えて混ぜ合わせ、(A)を加えてひと煮たちしたら、中火で煮込む。
4
スパゲティを塩入りのお湯で表示時間通りにゆでて、ゆで上がったら水気を切り、オリーブオイル(分量外)を少量絡めて器に盛りつける。
5
(3)の野菜が柔らかくなったら、塩、こしょうで味をととのえ、器に盛りつけ、(4)に添える。
