さんまのアクアパッツア
材料
2人分
| さんま(下処理済み) | 2尾 | 
|---|---|
| 塩 | 少々 | 
| こしょう | 少々 | 
| 日清 クッキング フラワー® | さんま全体にまぶす分量 | 
| オリーブオイル | 小さじ2 | 
| あさり(砂抜きしたもの) | 200g | 
| ミニトマト | 6個 | 
| ブラックオリーブ(種なし) | 8粒 | 
| 白ワイン | 100mL | 
| 水 | 150mL | 
| オリーブオイル | 大さじ1 | 
| イタリアンパセリ | 適宜 | 
作り方
1
さんまは塩水(分量外)で洗い、キッチンペーパーで水気を拭いて、2等分に切る。表面と腹の中に塩(分量外)を振り、10分間おく。
2
1の水気を拭き、塩、こしょうで下味をつけ、「日清 クッキング フラワー®」を全体にまぶす。
3
フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、さんまを、盛り付ける時に上になる方を下にした状態で入れ、焼き色をつけて、裏返して約2分間焼く。余分な油をキッチンペーパーで拭く。
4
あさり、白ワイン、水を加えてひと煮立ちしたら、ふたをする。あさりの口が開いたら、ミニトマト、ブラックオリーブ、オリーブオイルを大さじ1加えて、時々煮汁をかけながら、煮汁がとろりとするまで約3分間煮る。
5
器に盛り、イタリアンパセリのみじん切りをふる。
- One Point
- 
									下処理がされていないさんまの場合には、肛門よりやや下から頭に向かって切り目を入れ、内臓を取り出してください。 
 
								 
								 
								 
									
 
									 
					 
					 
					