ルーロー飯
材料
2人分
| 豚バラブロック肉 | 250g |
|---|---|
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| 日清 水溶きいらずのとろみ上手 | 小さじ2 |
| たけのこ(水煮) | 100g |
| しょうが(みじん切り) | 10g |
| にんにく(みじん切り) | 10g |
| 五香粉(お好みで) | 小さじ1/2 |
| ごま油 | 小さじ2 |
| ご飯 | お茶碗2杯分強 |
| チンゲン菜 | 1株 |
| ゆで卵 | 2個 |
| 糸唐辛子 | 適宜 |
| A | |
|---|---|
| 水 | 大さじ2 |
| しょうゆ | 大さじ1 |
| 酒 | 大さじ1 |
| 砂糖 | 大さじ1 |
| 酢 | 大さじ1 |
| オイスターソース | 小さじ2 |
下準備
・チンゲン菜は4等分に切り、塩とサラダ油を適量(分量外)加えたお湯で40秒間ゆでる。冷水にとり、水気を切っておく。
作り方
1
(A)を合わせておく。たけのこ(水煮)は7~8㎜角に切る。
2
豚バラブロック肉は7~8㎜角に切り、塩・こしょうで下味をつけ、「日清 水溶きいらずのとろみ上手」をまぶす。
3
フライパンにごま油、しょうが、にんにくを加えて中火で熱し、香りが出たら、2を加えて肉の色が変わるまで炒める。たけのこ(水煮)を加えて1分間炒める。
4
3に(A)を加え、混ぜながらとろみがつくまで中火で2分間煮詰め、お好みで五香粉を加えて混ぜる。
5
器にご飯を盛り、4をかけ、ゆでたチンゲン菜と半分に切ったゆで卵を盛りつけ、お好みで糸唐辛子をのせる。
- One Point
-
・五香粉は、加えなくても美味しく作れます。
・豚バラブロック肉の代わりに、豚ひき肉や、細かく切ったこま切れ肉で作ることもできます。
