キャベツとツナの明太マヨスパゲティサラダ

調理時間

25分

エネルギー

276kcal

塩分量

1.70g

エネルギー・食塩量は1人分の値です

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材料
4人分

マ･マーチャック付結束スパゲティ 1.4㎜	1束（100g）
キャベツ	150g
ツナ缶（油漬）	小1缶（約70g）
ホールコーン缶（冷凍のもので代用可）	50g
塩	少々
こしょう	少々

A
酢	大さじ1/2
オリーブオイル	大さじ1/2
砂糖	小さじ1

B
マヨネーズ	大さじ3
マ･マーあえるだけパスタソースからし明太子生風味	1袋（1人前×2）

作り方

1

キャベツは3㎜幅の細切りにし、塩をもみ込み、10分間置き、水気をしぼる。

2

ボールに（A）を入れて混ぜ合わせる。

3

鍋にたっぷりのお湯を沸かし、塩（分量外）を加え、「マ･マーチャック付結束スパゲティ 1.4㎜」を裏面の表示より1分長めにゆで、ザルに上げ、冷水で冷やして水気を切る。

4

2に、3を入れて混ぜ、1と余分な油を切ったツナ缶、コーン、（B）を加えてあえ、こしょうで味をととのえる。

5

器に盛り、付属のきざみのりをちらす。

One Point: 冷凍コーンを使用する場合は、あらかじめ解凍してからご使用ください。

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使用している商品

マ･マーチャック付結束スパゲティ 1.4mm

600g
マ･マースパゲティ 1.4mm
マ･マーあえるだけパスタソースからし明太子生風味

48.8g

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