卵いらず!豆腐とマヨネーズでエコのみ焼
材料
2枚分
日清 お好み焼粉 | 100g |
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水 | 30mL |
キャベツ(粗みじん切り) | 240g(目安5枚) |
マヨネーズ | 30g(大さじ2と1/2) |
絹ごし豆腐 | 100g |
豚バラ薄切り肉 | 4枚 |
トッピング(お好みで) | |
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ソース | 適量 |
マヨネーズ | 適量 |
鰹節 | 適量 |
青のり | 適量 |
作り方
1
ボウルに豆腐、マヨネーズを入れ、泡立て器でよく混ぜ合わせます。
(目安:大きな固まりがなくなるくらいまで)
2
1に水、お好み焼粉を加えて、泡立て器でよく混ぜ合わせます。
3
キャベツを加え、スプーンでさっくりと混ぜ合わせます。
4
お好み焼を1枚ずつ焼きます。200℃に熱しておいたホットプレート、又は、フライパンに油(分量外)を薄くひき、3の半量を丸く流します。
5
豚肉を4の生地の上に広げてのせ、生地の裏面がきつね色になるまで焼きます。
6
裏返した面もきつね色になるまで焼き、再び表に返したらでき上がりです。
*お好みでソース、マヨネーズなどを塗り、鰹節、青のりをかけてお召し上がりください。
- One Point
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豆腐とマヨネーズで作る、卵を使わないレシピです。
豆腐を使う事で、ふんわり・しっとりとした食感に仕上がります。